Vanmorgend sinds lang nog eens een ‘vetloopje’ gedaan:
Meteen na het opstaan enkele glazen water drinken, en dan gewoon gaan lopen op een nuchtere maag.
De eerste paar km beklaag je het zo,maar na enkele km’s voelt het gewoon zalig aan.
Uiteindelijk 10,2 km gelopen in 1 uurtje met een goede lage hartslag. Nergens geen pijn meer!
