Zondag 8 maart stond mijn eerste wedstrijd van 2008 op het programma, de Blaarmeersenloop! Men kon er kiezen tussen 5km, 10km of 15 km. Ik was aan het twijfelen tussen de 10 km vollen bak door te lopen en een goeie tijd neer te zetten, of 15 km op’t gemakske lopen, en eerder te aanzien als een training voor de Antwerp 10 miles. Ik had immers dit seizoen nog niet zo lang gelopen sinds mijn scheenbeenvliesontsteking(en).
Daar aangekomen was ik nog steeds aan het twijfelen omdat het zo’n slecht weer was : regen, wind en ook niet echt al te warm.
Enfin, toch maar ingeschreven voor de 15 km (die in’t echt eigenlijk 16,17 km was) voor amper 5 euro!
Ik schat dat er alles tesamen zowat 300 à 400 deelnemers waren voor alle afstanden, dus ‘t was een gezellige drukte aan de start. Eerst nog een paar rondjes ingelopen op de atletiekpiste en dan nét op tijd aan ‘t vertrek voor het startschot. Ik stond zo goed als helemaal van achter, dus ik zag bijna iedereen voor mij wegspurten. ‘Laat ze maar doen’ dacht ik in mezelf, ‘Ik wil gewoon het kunnen uitlopen’. En inderdaad, Na een paar kilometer begin ik stilaan mensen in te halen. Sommigen had zo’n gelijkaardig tempo als ikzelf dat ik gehoopt had dat ze ook de 15km liepen, zodat ik met hen kon meelopen, maar toen ze na het tweede rondje de finish passeerden hoorde ik ze blazen ‘Ben ik blij dat het erop zit’… Dat was na ongeveer 58′ (10,7 km).
Het derde rondje kan ik in enkele woorden samenvatten : Eenzaam, nat en afzien! Door de regen waren sommige delen van’t parcours omgetoverd tot echte modderpoelen, en die wind werd er niet minder op. Mijn benen begonnen ook al te voelen als lood, en ik snakte naar de finish. Ongeveer een km voor de finish begonnen de seingevers ook te zien dat ik aan’t blazen en puffen was, en begonnen me dan ook aan te moedigen : ‘Komaan jong, je bent er bijna’, ‘Nog een klein spurtje’, ‘Tis ni ver meer’… Heb dan de laatste paar 100 meter nog een spurtje uit de benen geschud om uiteindelijk te finishen in 1:25:40, een persoonlijk record van maar liefst 8 minuten! Achteraf kreeg elke finisher een grote fles Blonde Leffe en een appel. Héél tof!
Maandag heb ik dan maar het idee opgevat om eens een schema op te stellen voor de 20 km Door Brussel (in de hoop dat mijn registratie goed aangekomen is (‘t is nochtans betaald!)) om ook daar eens een ferm persoonlijk record te lopen (dat nu staat op 1:50).
In samenwerking met enkele boeken van oa Paul Van Den Bosch heb ik dan een 11 weken schema in elkaar geknutseld om Brussel te lopen in een tijd van 1:38. Als ik 1:42 haal zal ik zéér tevreden zijn, omdat Brussel nu niet bepaald kan vergeleken worden met een biljarttafel. En ‘t zou ook een verbetering van het persoonlijk record zijn van 8 minuten.
Maar het nieuwe schema houdt dus wel in dat ik 4 keer per week moet lopen. Ik heb nu reeds 3 trainingne van deze week afgerond, zo meteen de 4e, en ik hoop dat mijn scheenbenen en enkels/kniën het vol houden tot einde mei! Dan mogen ze rusten
Will keep you informed!
17 maart, 2008 at 10:10 pm
hup arbo hup !!!!
die 20 km das toch echt wel makkelijk voor jou !
nog maar 20 km meer en dan ben je eindelijk aan je doel !!!
Daarna begin je maar met ultraloop (of hoe noemt dat spel)
kan je even meegaan naar de bergen om te oefenen.
xxxxxxxx